Zer da apatia? Gaur egun hitz hau oso zabalduta egon da hizketa kolokialean zein Interneten. Hala ere, jende askok oraindik ez daki termino horren benetako esanahia.
Artikulu honetan, apatia zer den eta nori eragiten dion azalduko dugu.
Zer esan nahi du apatiak
Apatia inguruan gertatzen diren gertaeren aurrean erabateko axolagabetasunean eta axolagabetasunean adierazten den sintoma da, baita emozioak agerian ez egotea eta edozein jarduera egiteko nahia ere.
Apatirako joera duen pertsona batek interesik gabe uzten du gabe egin ezin lituzkeen gauzak (zaletasunak, entretenimendua, lana, komunikazioa). Zenbait kasutan jendeak bere burua zaintzeari ere uzten dio: bizarra moztu, arropa garbitu, garbitu eta abar.
Apatiaren agerpena faktore hauek erraztu dezakete: depresioa, eskizofrenia, nerbio-sistema zentraleko funtzionamendu okerra, nahaste endokrinoak, drogak psikotropikoen erabilera, drogak edo alkoholarekiko mendekotasuna, baita beste hainbat arrazoi ere.
Azpimarratzekoa da pertsona osasuntsuetan apatia ere antzeman daitekeela, adibidez, jarduera sozial edo profesional baxua dela eta. Lan gehiegizko edo estres fisikoaren emaitza ere izan daiteke, maitea izandakoaren heriotza, bizitza pertsonaleko arazoak, lana galtzea, etab.
Nola kendu apatia
Lehenik eta behin, apatia duen pertsona batek bere gorputzari atsedena eman behar dio. Egoera estres berriak ekidin beharko lituzke, atsedenarekin lana txandatu, lo nahikoa egin eta elikadura egokia mantendu.
Gainera, aire librean ibiltzeak eta kirolak onura handia izan dezakete. Horri esker, pertsona batek arazoetatik oharkabetu eta beste jarduera mota batera aldatu ahal izango du.
Hala ere, gizabanako batek apatia modu larria jasanez gero, behin betiko laguntza eskatu beharko lioke psikoterapeuta edo psikiatra bati. Espezialista on batek diagnostiko zuzena egin eta tratamendu egokia agindu ahal izango du.
Agian gaixoak zenbait droga edan beharko ditu edo agian nahikoa izango zaio psikoterapeuta batekin saio batzuk egitea. Garrantzitsua da ulertzea pertsona batek lehenbailehen laguntza bilatzen duela lehenago itzul daitekeela bere ohiko bizitzara.
