Zer da katarsia? Hitz hori batzuetan telebistan entzun edo literaturan aurki daiteke. Hala ere, denek ez dakite termino honen benetako esanahia. Artikulu honetan katarsia zer den eta nola ager daitekeen esango dugu.
Zer esan nahi du katarsiak
Antzinako grezieratik itzulita, "katarsia" hitzak hitzez hitz esan nahi du - "kota, arazketa edo berreskurapena".
Katarsia emozioak askatzeko prozesua da, barne gatazkak eta altxamendu morala konpontzeko, auto-adierazpen prozesuan edo artelanen pertzepzioan enpatia sortzean.
Termino errazetan, katarsia modu askotan ager daitekeen plazer emozionalik altuena da. Aipatzekoa da antzinako greziarrek kontzeptu hau arlo desberdinetan erabiltzen zutela:
- Katarsia filosofian. Aristoteles ospetsuak termino hau erabili zuen beldurran eta enpatian oinarritutako emozio negatiboetatik askatzeko prozesua izendatzeko.
- Katarsia medikuntzan. Greziarrek hitz hori erabili zuten gorputza gaixotasun mingarri batetik askatzeko.
- Erlijioan katarsia arima bidegabekeriatik eta sufrimendutik garbitzea da.
Datu interesgarria da filosofian katarsiaren 1500 interpretazio baino gehiago daudela.
Katarsia psikologian
Psikoterapeutek katarsia erabiltzen dute gaixoari bere arazo psikologikoa eragin zuten irudi kezkagarriak erreproduzitzen laguntzeko. Horri esker, medikuak gaixoari emozio negatiboak edo fobiak kentzen lagun diezaioke.
"Katarsia" terminoa Psikologian sartu zuen Sigmund Freudek, psikoanalisiaren egileak. Pertsona batek aitortzen ez dituen motiboek giza psikeari modu negatiboan eragiten dioten hainbat emozio sortzen dituztela defendatu zuen.
Psikoanalisiaren jarraitzaileek uste dute posible dela buruko antsietatea katarsiaren esperientziatik soilik kentzea. Kontuan izan behar da 2 katarsi mota daudela - egunerokoa eta altua.
Eguneroko katarsia amorrua, nahigabea, negar zotina etab. Adibidez, pertsona batek burukoa ukabilekin jotzen hasten bada, delitugilea buruan duela imajinatzen badu, laster lasaitasuna sentitu ahal izango du eta iraindu duenari barkatuko dio.
Katarsia altua artearen bidezko garbiketa espirituala da. Liburu, antzezlan edo film bateko heroiekin batera esperimentatuz, gizabanakoak negatibotasuna kentzen du errukiaren bidez.
